Tai-Chi und Qi-Gong
Atem und Bewegung
Atem und Bewegung
Bei Tai-Chi (Taiji) und Qi-Gong (Qigong) handelt sich um meditative Bewegungsübungen.
Die speziellen Bewegungen, Haltung und Atmung können die Lebenskraft Qi in den Körper einfliessen lassen, die innere Harmonie und das Gleichgewicht von Yin und Yang herstellen oder erhalten.
Sie können Heilungsprozesse unterstützen und der Gesunderhaltung dienen.
Qi Gong kann im Stehen und im Sitzen durchgeführt werden.
Tai-Chi ist eine weiterentwickelte Übung aus dem Qi-Gong. Tai-Chi bedeutet „ Ursprung von allem“ und meint den Ausgleich zwischen Yin und Yang.
Im Tai-Chi ist wie im Qi-Gong die Vereinigung von Körper, Atem und Geist von grösster Bedeutung.
Wir zeigen Ihnen gerne die für Sie günstigen Übungen oder vermitteln Ihnen geeignete Kurse.
